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有很多软件可以帮助用户阻拦垃圾短信，以下是一些常见的软件及其下载方式。
1、手机管家：如腾讯手机管家等，可以在应用商店中搜索并下载安装，这些手机管家通常具备短信拦截功能，可以有效阻拦垃圾短信。
2、安全软件：如360安全卫士等，也可以提供短信拦截服务，可以在手机应用商店中搜索相关软件并进行下载安装。
3、短信拦截软件：例如猫客短信拦截等，是专门用于拦截垃圾短信的软件，可以在应用商店中搜索并下载安装。
不同品牌的手机系统也会自带一些安全或设置功能来拦截垃圾短信，苹果手机可以通过设置中的“信息”选项，开启过滤未知发件人的功能来拦截垃圾短信；华为手机可以在手机管家中的“骚扰拦截”功能中设置拦截规则。
在下载任何软件时，建议在官方渠道或信誉良好的应用商店下载，以确保安全性和可靠性，不同的软件和手机系统可能会有不同的操作方式和设置选项，建议根据自己的具体情况进行设置和调整。